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题名:
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谭氏传统健身操 / 谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思 , |
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ISBN:
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978-7-5091-7134-9 价格： CNY28.00 |
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载体形态:
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88页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民军医出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书作者在传承中华数千年的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩并按五行生克、不同时日朝不同方向等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明、对各脏腑及多种病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”、“五脏六腑保健操”、“道家吐纳六字诀”等。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： |