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题名:
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不焦虑: 女人受用一生的情绪管理课 / 海韵 , |
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ISBN:
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978-7-5180-5109-0 价格： CNY39.80 |
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载体形态:
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198页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。 |
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主题词:
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女性 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |