题名:	自制力 / 邱开杰 ,
ISBN:	978-7-5180-7068-8 价格： CNY39.80
载体形态:	183页 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中国纺织出版社有限公司出版日期： 2020
内容提要:	自制力是成功和幸福的助力、保障, 同时也是一个人性格坚强与否的重要标志。可以说, 没有自制力就没有竞争力! 本书从心理学的角度出发, 给出了全面提升自制力的有效的方法, 进而帮你战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理、情绪掌控等。相信阅读完本书, 你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。
主题词:	自我控制
中图分类法:	B842.6-49 版次：