题名:	别想太多啦 / (日)名取芳彦, 范宏涛 ,
ISBN:	978-7-201-16847-0 价格： CNY49.90
载体形态:	219页 21cm
出版发行:	出版地：天津出版社：天津人民出版社出版日期： 2021
内容提要:	很多时候, 别人没那么在意你, 因为害怕被讨厌、期待被喜欢, 然而你不知道, 根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口, 变成压抑委屈的庸人自扰; 想得太多、内心充满担忧, 累积成难以承受的精神压力。人生中, 有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”, 需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦, 对日常生活中的烦恼, 进行身临其境的分析, 104个“别想太多”的练习, 让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……。
主题词:	人生哲学
中图分类法:	B821-49 版次：