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题名:
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游泳运动技能系统性训练与提高研究 / 韩风歌 , |
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ISBN:
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978-7-5402-6485-7 价格： CNY72.00 |
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载体形态:
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195页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京燕山出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共有九章。第一章和第二章主要对游泳训练的科学理论基础和科学机制与原理进行研究，从而为游泳技能训练活动的开展提供科学指导，奠定理论支撑。第三章主要研究游泳运动体能训练，体能是技术训练的基础，因此要加强专项体能训练。第四章重点探讨实用游泳运动技能训练。第五章至第八章着重对4种常见泳姿的训练展开研究。第九章主要从运动营养、运动健康、自我监督三个方面来研究游泳训练科学监督体系的构建，从而保障游泳运动员的健康和训练效果。 |
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主题词:
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游泳 |
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中图分类法:
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G861.1 版次： |