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题名:
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从拖延到自律: 用清单战胜拖延 / 杨波 , |
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ISBN:
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978-7-5229-0116-9 价格： CNY55.00 |
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载体形态:
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230页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书为拖延症患者提供解决方法：清单，它可以在堆积如山的事务中筛选出真正重要的、值得去做的事，对筛选出的任务进行优先等级排序，并且针对每一项任务制订合理的计划，让工作和生活变得井然有序的同时，提高效能，减少拖延。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： |