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题名:
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健身享瘦塑形瑜伽 [ 专著] jian shen xiang shou su xing yu jia / 张晓梅编 , |
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ISBN:
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978-7-5152-1968-4 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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241页 彩照 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中医古籍出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书集修神、修身、修德于一身，针对大多数女性练关心的健身、塑形、调息三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，收录了20余组针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部等身体各部位的瑜伽专项指导。以及真人示范近200个瑜伽体式。 |
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主题词:
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瑜伽 减肥 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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张晓梅 zhang xiao mei 编 |
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索书号:
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R793.51/12 |