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题名:
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空杯心态 / 王蕾，吕荇编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-3285-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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290页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书旨在减轻人们在工作生活中的各种压力, 介绍了正视压力、控制情绪、调节心态、自我暗示、琐事转移、运动休闲、音乐陶冶等方法, 让读者在阅读中找到适合自己的舒缓压力的方法, 从而摆脱压力的侵扰, 拥有健康的身体, 拥抱美好的未来。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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一辈子受用的身心减压课 |
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主要责任者:
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王蕾 编著 |
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主要责任者:
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吕荇 编著 |