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题名:
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戒烟不难 / 祖臣雷著 , |
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ISBN:
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978-7-5742-0142-2 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本科普图书, 如何戒烟成功? 戒烟的决心很重要, 但仅仅靠意志力, 是无法戒烟成功的, 一是太难受, 二是容易反复, 三是对身体造成影响。正确的戒烟动机, 需要搭配正确的戒烟方法。本书首先讲解了烟草与烟害的基本知识, 吸烟成瘾的机制和吸烟对人体造成的危害, 阐明了适合各类吸烟者的实用戒烟法, 以及如何应对复吸和戒断反应。本书内容贴近生活, 讲解全面细致、科学通俗, 语言流畅, 旨在为戒烟服务提供规范化的解决方案, 具有一定的出版价值。 |
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主题词:
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戒烟 |
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中图分类法:
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R163.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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祖臣雷 著 |