题名:
颈 腰 腿 关节操100套   / 刘海山著 ,
ISBN:
978-7-5082-9499-5 价格： CNY36.00
语种:
chi
载体形态:
238页 图 25cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2014
内容提要:
本书分8篇介绍了“颈、腰、腿、关节操”共100套。书中详细讲述了每套操的动作内容, 做操要领, 并配以图示, 使其简单明了, 一学就会。在每篇之前, 针对所锻炼的颈肩、腰腿、关节等部位的保健机理、运动功能等, 从生理学和运动医学等方面作了透彻的阐述。 
主题词:
颈肩痛   保健操
主题词:
腰腿痛   保健操
中图分类法:
R681.5 版次： 5
主要责任者:
刘海山 著
责任者附注:
刘海山 (刘海深), 1938年11月生于河北省任丘市, 1963年北京航空航天大学毕业, 任职第二炮兵院校教官, 授中尉军衔。