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题名:
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穿越内心的恐惧 / 李英杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5080-9307-9 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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151页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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恐惧是人一生中面对最多的一种情绪, 如果没有有效的方法, 人会一直活在生的焦虑和死的恐惧之间, 被各种紧张、担忧、烦恼所侵蚀, 永远无法享受当下内心安宁的美好。本书提供了一种非常有效的恐惧清理自助方法, 让人可以随时随地释放压力和清除恐惧, 再也不被恐惧逼到“死角”, 结束那种在恐惧面前束手无策、只能被推着“走”的命运, 重新找回你的力量感! |
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主题词:
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恐惧 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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李英杰 著 |
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责任者附注:
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李英杰, 心空间文化传媒创始人兼CEO, 毕业于中国人民大学, 博士学位, 中国首批高级私人心理顾问, 国家二级心理咨询师, 情绪减压与静心顿悟指导心理作家、主播。 |
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索书号:
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B842.6/636 |