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题名:
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自控术：如何管住自己的生活心理学 / 菲尼克著 , |
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ISBN:
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978 7 5404 5954 3 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2013.02 |
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内容提要:
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本书是一本教会读者学会自控的心理励志类书籍。教会读者用科学的方法了解体内的七个次人格：多巴胺.ATP系统、肌肉系统、情绪脑、神经链、镜像自我、自知力、反意志力等，并用专业、理性的方法了解并训练它们，解决戒烟、减肥、购物狂、月光族、怯场、拖延等一系列失控的问题。全书生动有趣，用通俗的语言去解释枯燥的心理学及其效应，并旁征博引多个有趣的心理学故事与现实生活中的例子。 |
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主题词:
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哲学、宗教>心理学>心理过程与心理状态 |
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中图分类法:
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B842.6.49 版次： |