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题名:
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从拖延到自律——超级自控力训练计划 / 舒娅著 , |
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ISBN:
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978 7 5180 6472 4 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2019.08 |
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内容提要:
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关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励知提醒，而是确实的方法和行动。本书从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。在任何时间段、翻开任意一个章节，轻快的文字都可以让你实现独立阅读，并有所收获，非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。 |
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主题词:
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社会科学总论>管理学>领导学 |
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中图分类法:
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C933.41.49 版次： |