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题名:
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自律：创建高品质人生的操作系统 / （波兰） 马丁·麦德斯 , |
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ISBN:
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9787515359519 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2020.05.05 |
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内容提要:
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本书介绍了养成自律的方法，包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等，这些方法都具有很强的规律性和可操作性。然后，将这种自律的技巧应用于个人成长，从而实现人生的目标。 |
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主题词:
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社会科学总论>管理学>管理组织学 |
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中图分类法:
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C936.49 版次： |