题名:	这么睡,不会累 / [美]弗兰克 · 李普曼;[美]尼尔 · 帕克尔; ,
ISBN:	9787521748130 价格：
出版发行:	出版地：出版社：中信出版集团股份有限公司出版日期： 2023.01
内容提要:	本书共十章，内容包括：“遵从自然节律，方能自在安眠”“探索睡眠的奥秘”“养成新习惯，重置生物钟”“生活助眠”“运动助眠”“饮食助眠”“环境助眠”“睡眠人生”“梦中之物”“自我重置”。
主题词:	医药、卫生>神经病学与精神病学>精神病学>神经官能症
中图分类法:	R749.7 版次：