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题名:
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控糖:人人都能执行的中餐减糖生活(一本由营养师设计的、适合亚洲人的控糖生活指南,限糖5阶段×8大肥胖类型×50道减糖家常菜!破解不同体质发胖的秘密,改变饮食习惯,转换易瘦体质) / 赵函颖 , |
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ISBN:
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9787518989195 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 科技文献出版社 出版日期： 2022.03.01 |
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内容提要:
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这是一本中国人针对8大类肥胖状况，规划的适合亚洲人的“5阶段减糖饮食”书。作者通过营养师的专业分析，列出不同的体质运用低糖饮食达到健康减肥、营养充足均衡、吃得饱不挨饿的方法。除了针对各种饮食习惯和体质的对症减肥提案，还有专为以饭面为主食的亚洲人设计“减糖5阶段”，从调整现有饮食习惯开始，一步步迈向减糖燃脂的全新健康生活。无论你是淀粉控、爱甜食，还是宵夜族、重口味……都能成功转换成易瘦体质，再也不复胖！ |
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主题词:
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医药、卫生>中国医学>中医临床学>其他疗法>食养、食疗 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： |