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题名:
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两分钟教你学会能防病的简单小动作 / 成向东主编 , |
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ISBN:
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978 7 5180 7192 0 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2020.07 |
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内容提要:
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《两分钟教你学会能防病的简单小动作》介绍了一系列适合在各种场所做的保健小动作，主要内容包括最简单的中医养生操、随时随地小动作、拍拍打打强五脏、从头到脚动一动、简单排毒减压操以及为家庭成员定制的运动套餐等，本书图文并茂，内容实用性较强，并配有二维码视频，非常适合关注健康的人群阅读。 |
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主题词:
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医药、卫生>中国医学>中医预防、卫生学>养生 |
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中图分类法:
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R212 版次： |