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题名:
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大众膳食指南 / 陈忠妙，胡富宇，蔡统利，黄明主编 , |
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ISBN:
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978 7 5717 0401 8 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2020.06 |
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内容提要:
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合理营养是人体健康的物质基础，没有营养就没有健康。该书按照膳食能达到人体对食物、营养素需要的平衡和能量摄入与身体活动消耗平衡的要求，通过运用膳食宝塔，对一般健康人群提出了日常膳食六个方面的核心推荐内容，包括食物多样化、五大类食物的具体摄入要求、养成科学合理饮食习惯和开展身体活动、维持健康体重等指导性意见，并围绕指导性意见提供相关知识链接，书后并附有重要营养素的主要食物来源、常见运动量表、中国成人BMI与健康体重对应量表，以方便读者查阅使用。 |
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主题词:
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医药、卫生>预防医学、卫生学>营养卫生、食品卫生>营养学 |
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中图分类法:
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R151.4.62 版次： |