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题名:
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克服恐慌(第二版)：不管感觉多么真实，那些恐慌都只是幻象 / （澳）维贾雅·马尼克瓦萨加 德里克·希尔拉夫,胡贞 译 , |
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ISBN:
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9787552026238 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 上海社会科学院出版社 出版日期： 2020.03.01 |
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内容提要:
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本书是一本基于认知行为疗法的理念和技术，帮助读者缓解和克服恐慌症状的心理自助手册。书中指的“恐慌”（Panic）或称“惊恐发作”，是一种常见的急性发作的焦虑障碍，发作时患者会极度惊恐、心跳加快、有窒息感,通常一段时间会症状会自行缓解，但会陷入对再次发作的恐惧中，严重影响工作和生活。本书从恐慌发作的原因开始，一点点帮助读者建立对自身症状的认识，结合认知行为疗法的相关技术，制订个性化的解决方案，摆脱恐慌发作的困扰。 |
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主题词:
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医药、卫生>神经病学与精神病学>精神病学>其他精神病 |
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中图分类法:
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R749.99 版次： |