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题名:
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游泳入门到精通 / 张志华,王烨,刘振卿主编 , |
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ISBN:
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978 7 122 23468 1 价格: |
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出版发行:
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出版地: 出版社: 化学工业出版社 出版日期: 2015.07 |
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内容提要:
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游泳是一项全身性运动,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也一定能掌握游泳技巧和要领。本书是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中为喜爱游泳的你准备了:按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法;除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法;每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>水上、冰上与雪上运动>水上运动 |
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中图分类法:
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G861.1.64 版次: |