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题名:
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健美健身运动系统训练(全彩图解版) / (美)尼克·伊万斯(Nick Evans)著 , |
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ISBN:
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978 7 115 42007 7 价格: |
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出版发行:
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出版地: 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.06 |
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内容提要:
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本书是一本全面的健美健身运动系统训练,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从肩部、胸部、背部、手臂、腿部和腰腹部肌肉训练,分门别类地提供了健身运动中各个肌肉训练动作的的科学运动,帮助读者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动技能。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>其他体育运动>健美运动(健力美) |
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中图分类法:
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G883 版次: |