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题名:
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健康拉伸速查轻图典 / 赵鹏，郑书敏主编 , |
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ISBN:
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978 7 5537 2451 5 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 江苏科学技术出版社 出版日期： 2013.12 |
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内容提要:
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拉伸运动是一种借助对肢体局部肌肉的适度拉伸，调理人体、焕发活力的简单运动方式。本书全程采用真人示范图解，精心筛选600多个分解动作同步演示，为拉伸运动提供全方位指导与技术性支持。其中涉及7类群体、10大身体部位、22种实时场景、17种身体诉求、11种运动方式，同时也附加了健康自测、人体科普、亚健康知识、活力饮品、健康提示等内容，倾力支持你轻松拥有舒畅、健康的完美生活。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>其他体育运动>健美运动（健力美） |
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中图分类法:
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G883.64 版次： |