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题名:
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腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 / 闫琪 著 , |
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ISBN:
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9787115586797 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 人民邮电出版社有限公司 出版日期： 2022.05 |
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内容提要:
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本书首先介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能，接着对腰部损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习进行了阐释与展示，最后提供了针对不同目标的训练方案。 |
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主题词:
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医药、卫生>外科学>骨科学（运动系疾病、矫形外科学）>骨骼疾病 |
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中图分类法:
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R681.509 版次： |