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题名:
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体能基础训练私人教练150课 / 张志华，孙涵，周建梅主编 , |
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ISBN:
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978 7 122 21686 1 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2014.11 |
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内容提要:
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良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>体育理论>运动训练、运动竞赛>运动训练>训练内容 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： |