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题名:
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体能增长与健身训练 / 尹承昊主编 , |
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ISBN:
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978 7 5331 7019 6 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2013.09 |
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内容提要:
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本书分三部分：一，介绍最为重要的营养补充；二；介绍各种基础与先进的训练理念，包含了基础的训练心理，涵盖了具体的运动能力，比如弹跳、力量、速度、柔韧性等。力争做到在全面中突出细节，让读者能够根据训练基础理论与自身特点制定出适合自己的训练秘籍，自己成为自己的顶级训练师。三，详细介绍具体的训练方法。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>体育理论>运动训练、运动竞赛>运动训练>训练内容 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： |