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题名:
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肌肉训练完全图解 / (日)荒川裕志著 , |
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ISBN:
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978 7 122 26425 1 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2016.08 |
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内容提要:
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本书是在自家进行的训练法与器械的全部利用法大公开，让你完全弄懂肌肉训练的圣经。全书从解剖学的角度，让你深入了解自己身上的每一块肌肉，知道如何运动才能有效地达成自己的目标。书中的正确与错误示范，轻松纠正你的错误动作，让你的肌肉线条更加完美。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>体育理论>运动训练、运动竞赛 |
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中图分类法:
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G808.14.64 版次： |