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题名:
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跑者日记 / 戴剑松著 , |
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ISBN:
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978 7 115 52136 1 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019.12 |
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内容提要:
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本书从跑步专项训练、体能提升、运动营养、跑步装备、康复损伤五大方面剖析了跑者常见误区，每天提供1个相关知识点，并附带记录页，帮助跑者学习科学的运动训练知识，并合理规划、记录自己的跑步训练，从而实现无伤奔跑。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>田径运动>跑 |
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中图分类法:
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G822 版次： |