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题名:
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中老年身体素质健身操 / 毛俐亚，张松主编 , |
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ISBN:
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978 7 5647 3297 4 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 电子科技大学出版社 出版日期： 2015.1 |
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内容提要:
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《中老年身体素质健身操舞》从“国民体质测定标准”中对中老年测定的柔韧、力量、灵敏、平衡四项身体素质指标入手，立足于为中老年人服务，为全民健身服务，结合我国中老年人的身心特点和运动特点，把舞蹈元素与身体素质练习有机结合，创编出集身体素质锻炼、体育保健和娱乐为一体的针对中老年人的健身操舞。该操舞展现了体育与艺术、体育与文化的有机结合，具有针对性、实效性和科学性，真正意义上体现了体育的强体健身、预防疾病的本质。本书内容丰富，理论与实践相结合，五套身体素质健身操舞既融入了中国古典舞的元素，又融入了异域风情的爱尔兰踢踏舞元素，视觉独特，风格各异，内容科学合理，具有极大的使用价值和推广价值。 |
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主题词:
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文化、科学、教育、体育>体育>体操运动>基本体操>健美操 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： |