题名:	五禽戏、八段锦入门详解 / 刘海飚主编 ,
ISBN:	978 7 122 22428 6 价格：
出版发行:	出版地：出版社：化学工业出版社出版日期： 2015.02
内容提要:	五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技术动作的剖析，为了便于刚接触五禽戏和八段锦的初学者自学，书中特别运用大量图片对手形、眼神、步法、动作衔接等进行了详尽讲述，并针对初学者的认知规律提供了习练建议。
主题词:	文化、科学、教育、体育>体育>武术及民族形式体育>中国武术>其他民族形式体育
中图分类法:	G852.9 版次：