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题名:
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一日两餐(科学研究证明,少吃一餐更健康!美国名流超爱的生酮饮食专家马克·西森健康饮食新“食尚”!美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首) / [美]马克·西森(Mark Sisson) , |
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ISBN:
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9787518992133 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 科技文献出版社 出版日期： 2022.07.01 |
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内容提要:
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“一日两餐”是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划，每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式，它可以帮助人们挖掘内在动机，去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活，不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划，从饮食、心态、健身等方面帮你规划，轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱！这本书将引导读者在健康和减肥方面最终取得成功。 |
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主题词:
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医药、卫生>预防医学、卫生学>营养卫生、食品卫生>营养学 |
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中图分类法:
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R151.3.62 版次： |