题名:	金牌月嫂教你做营养月子餐 / 赵海霞编著 ,
ISBN:	978 7 5180 6303 1 价格：
出版发行:	出版地：出版社：中国纺织出版社有限公司出版日期： 2020.04
内容提要:	本书是专门的月子饮食书籍，由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献，赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监，从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10年余，积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对：“前7天复原餐，清淡轻食”——补气补虚补血安神；“第2周过渡餐，荤素搭配1：3”——调理脾胃、促进子宫收缩；“第3周催乳餐，全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量；“第四周强体餐，补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外，我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒，全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
主题词:	工业技术>轻工业、手工业>生活服务技术>饮食调制技术及设备
中图分类法:	TS972.164 版次：