题名:	自我疗愈心理学——应对各种日常心理问题的策略 / 倪彩著 ,
ISBN:	978 7 5180 8418 0 价格：
出版发行:	出版地：出版社：中国纺织出版社有限公司出版日期： 2021.03
内容提要:	每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。本书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时，也让读者放下偏见，在必要的时候，寻求社会支持和心理咨询师的专业帮助。
主题词:	医药、卫生>基础医学>医学心理学、病理心理学>心理卫生
中图分类法:	R395.6 版次：