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题名:
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母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案 / 张仁凤 , |
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ISBN:
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9787505753013 价格： |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021.11.01 |
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内容提要:
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本书是中国注册营养师张仁凤精选数十个经典案例、上百个营养餐食谱，写给新妈妈和月嫂们的哺乳期“瘦哺营养书”。作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”，已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想。本书前三章，将通过场景化案例与食补方案，展示乳母应该补什么、补多少。通过精准进补，守护两代人。第四到六章，根据泌乳规律，将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过全天食材采购清单、带量食谱和成品图，教你搭配从开奶到离乳的“瘦哺营养餐”。 |
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主题词:
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工业技术>轻工业、手工业>生活服务技术>饮食调制技术及设备 |
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中图分类法:
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TS972.164 版次： |