题名:
松弛力
song chi li / 喻非著 ,
ISBN:
978-7-5136-8238-1 价格： CNY52.00
语种:
chi
载体形态:
183页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
中国经济出版社
出版日期： 2025
内容提要:
本书结合心理学与神经科学, 以通俗语言拆解松弛力的生理基础和心理意义, 进而深入探讨: 如何在生活中快速进入松弛状态, 并将其转化为长期稳定的心理特质, 帮助读者缓解紧绷感, 高效应对挑战, 最终拥有从容不迫的生活姿态。
主题词:
人生哲学
中图分类法:
B821 版次： 5
主要责任者:
喻非
yu fei 著