题名:
科·学·跑·步   ke · xue · pao · bu / 刘琼，闫亚南著 ,
ISBN:
978-7-5068-8391-7 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
234页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2022
内容提要:
健身跑, 简便自由、有益身心、人群广泛。跑步同时, 如何远离运动损伤, 备受跑步运动者的关注。本书就困扰跑步运动者的运动损伤进行了全面系统解析, 层层深入地探讨了科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题, 为跑步运动者答疑解惑, 以助力跑步运动者更健康、更安全地参与跑步, 更好地享受跑步、感受跑步乐趣。 
主题词:
跑   运动训练
主题词:
健身跑   运动性疾病
中图分类法:
G822.02 版次： 5
其它题名:
科学跑步
其它题名:
健身跑如何远离运动损伤
主要责任者:
刘琼 liu qiong 著
主要责任者:
闫亚南 yan ya nan 著
责任者附注:
刘琼, 硕士, 副教授, 首都高等学校青年体育教师委员会委员; 其对运动损伤和康复有着多年研究经验。闫亚南, 硕士, 执业医师, 作者对预防运动损伤和康复保健研究颇深, 且有独到经验和见解。